Zistite, čo máte na tanieri
Grilovaný syrový sendvič
Kalórie a výživové údaje
americký syr, na pšeničnom chlebe
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 341 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 9,9 g 50%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 817 mg 36%
- Cholesterol 48 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 189 µg 21%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 2,6 µg 13%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Vitamín K 9,3 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamín B12 0,51 µg 21%
- Cholín 22,3 mg 4%
Minerály
- Vápnik 470 mg 36%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 40 mg 10%
- Fosfor 321 mg 26%
- Draslík 176 mg 4%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,11 mg 12%
- Selén 20,9 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 23 g | 21 g |
| 1 porcia | 116 g | 396 | 14 g | 27 g | 24 g |
| 2 porcie | 232 g | 791 | 28 g | 54 g | 49 g |
| ½ porcie | 58 g | 198 | 7 g | 14 g | 12 g |
| 3 porcie | 348 g | 1187 | 42 g | 81 g | 73 g |
| 4 porcie | 464 g | 1582 | 56 g | 108 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 35 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 47 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 58 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Sendvič s americkým syromna pšeničnom chlebe295 kcal / 100 g
- Grilovaný sendvičbiely pšeničný krájaný chlieb, so syrom a margarínom, grilovaný329 kcal / 100 g
- Sendvič s čedaromna pšeničnom chlebe323 kcal / 100 g
- Syrový sendvič alebo rolkaopečený329 kcal / 100 g
- Vaječný sendvična pšeničnom chlebe, so syrom246 kcal / 100 g
- Syrový sendvičbližšie neurčené297 kcal / 100 g
- Zapekaný sendvič so šunkou a syroms bielym chlebom253 kcal / 100 g
- Opečený sendvič so šunkou a syroms maslom, domáce, opečené
Otázky o potravine Grilovaný syrový sendvič
Koľko kalórií obsahuje Grilovaný syrový sendvič v množstve 100 g?
Grilovaný syrový sendvič: 100 g obsahuje 341 kcal, 12 g bielkovín, 23 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilovaný syrový sendvič v množstve 1 porcia (116 g)?
Grilovaný syrový sendvič: 1 porcia (116 g) obsahuje 396 kcal, 14 g bielkovín, 27 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilovaný syrový sendvič v množstve 2 porcie (232 g)?
Grilovaný syrový sendvič: 2 porcie (232 g) obsahuje 791 kcal, 28 g bielkovín, 54 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilovaný syrový sendvič v množstve ½ porcie (58 g)?
Grilovaný syrový sendvič: ½ porcie (58 g) obsahuje 198 kcal, 7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilovaný syrový sendvič v množstve 3 porcie (348 g)?
Grilovaný syrový sendvič: 3 porcie (348 g) obsahuje 1187 kcal, 42 g bielkovín, 81 g sacharidov a 73 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilovaný syrový sendvič v množstve 4 porcie (464 g)?
Grilovaný syrový sendvič: 4 porcie (464 g) obsahuje 1582 kcal, 56 g bielkovín, 108 g sacharidov a 97 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilovaný syrový sendvič v množstve 50 g?
Grilovaný syrový sendvič: 50 g obsahuje 171 kcal, 6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilovaný syrový sendvič v množstve 150 g?
Grilovaný syrový sendvič: 150 g obsahuje 512 kcal, 18 g bielkovín, 35 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 14640110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
