Zistite, čo máte na tanieri
Fried seafood sandwich
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 234 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 439 mg 19%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 2,2 mg 15%
- Vitamín K 8,2 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 10%
- Niacín (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamín B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
- Cholín 50,4 mg 9%
Minerály
- Vápnik 107 mg 8%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 113 mg 2%
- Zinok 0,88 mg 8%
- Meď 0,15 mg 17%
- Selén 24,8 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 porcia | 360 g | 842 | 41 g | 85 g | 35 g |
| 2 porcie | 720 g | 1685 | 82 g | 170 g | 71 g |
| ½ porcie | 180 g | 421 | 20 g | 42 g | 18 g |
| 3 porcie | 1080 g | 2527 | 122 g | 255 g | 106 g |
| 4 porcie | 1440 g | 3370 | 163 g | 339 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,7 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 23 g | 47 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 59 g | 25 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Fried seafood sandwich
Koľko kalórií obsahuje Fried seafood sandwich v množstve 100 g?
Fried seafood sandwich: 100 g obsahuje 234 kcal, 11 g bielkovín, 24 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fried seafood sandwich v množstve 1 porcia (360 g)?
Fried seafood sandwich: 1 porcia (360 g) obsahuje 842 kcal, 41 g bielkovín, 85 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fried seafood sandwich v množstve 2 porcie (720 g)?
Fried seafood sandwich: 2 porcie (720 g) obsahuje 1685 kcal, 82 g bielkovín, 170 g sacharidov a 71 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fried seafood sandwich v množstve ½ porcie (180 g)?
Fried seafood sandwich: ½ porcie (180 g) obsahuje 421 kcal, 20 g bielkovín, 42 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fried seafood sandwich v množstve 3 porcie (1080 g)?
Fried seafood sandwich: 3 porcie (1080 g) obsahuje 2527 kcal, 122 g bielkovín, 255 g sacharidov a 106 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fried seafood sandwich v množstve 4 porcie (1440 g)?
Fried seafood sandwich: 4 porcie (1440 g) obsahuje 3370 kcal, 163 g bielkovín, 339 g sacharidov a 141 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fried seafood sandwich v množstve 50 g?
Fried seafood sandwich: 50 g obsahuje 117 kcal, 5,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fried seafood sandwich v množstve 150 g?
Fried seafood sandwich: 150 g obsahuje 351 kcal, 17 g bielkovín, 35 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27550150 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
