Zistite, čo máte na tanieri
Fish sandwich, fried, on wheat bun
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 229 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 381 mg 17%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 11,9 µg 10%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamín B12 0,98 µg 41%
- Cholín 50 mg 9%
Minerály
- Vápnik 80 mg 6%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 38 mg 9%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinok 0,82 mg 7%
- Meď 0,1 mg 12%
- Selén 28,1 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 15 g | 21 g | 8,2 g |
| 1 porcia | 260 g | 595 | 39 g | 56 g | 21 g |
| 2 porcie | 520 g | 1191 | 79 g | 111 g | 43 g |
| ½ porcie | 130 g | 298 | 20 g | 28 g | 11 g |
| 3 porcie | 780 g | 1786 | 118 g | 167 g | 64 g |
| 4 porcie | 1040 g | 2382 | 158 g | 222 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,6 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 23 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 30 g | 43 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 38 g | 53 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese275 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on wheat with cheese232 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bun290 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fish sandwich, fried, on wheat bun
Koľko kalórií obsahuje Fish sandwich, fried, on wheat bun v množstve 100 g?
Fish sandwich, fried, on wheat bun: 100 g obsahuje 229 kcal, 15 g bielkovín, 21 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish sandwich, fried, on wheat bun v množstve 1 porcia (260 g)?
Fish sandwich, fried, on wheat bun: 1 porcia (260 g) obsahuje 595 kcal, 39 g bielkovín, 56 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish sandwich, fried, on wheat bun v množstve 2 porcie (520 g)?
Fish sandwich, fried, on wheat bun: 2 porcie (520 g) obsahuje 1191 kcal, 79 g bielkovín, 111 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish sandwich, fried, on wheat bun v množstve ½ porcie (130 g)?
Fish sandwich, fried, on wheat bun: ½ porcie (130 g) obsahuje 298 kcal, 20 g bielkovín, 28 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish sandwich, fried, on wheat bun v množstve 3 porcie (780 g)?
Fish sandwich, fried, on wheat bun: 3 porcie (780 g) obsahuje 1786 kcal, 118 g bielkovín, 167 g sacharidov a 64 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish sandwich, fried, on wheat bun v množstve 4 porcie (1040 g)?
Fish sandwich, fried, on wheat bun: 4 porcie (1040 g) obsahuje 2382 kcal, 158 g bielkovín, 222 g sacharidov a 85 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish sandwich, fried, on wheat bun v množstve 50 g?
Fish sandwich, fried, on wheat bun: 50 g obsahuje 115 kcal, 7,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish sandwich, fried, on wheat bun v množstve 150 g?
Fish sandwich, fried, on wheat bun: 150 g obsahuje 344 kcal, 23 g bielkovín, 32 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27550410 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
