Zistite, čo máte na tanieri

Dvojitý hamburger

Kalórie a výživové údaje

rýchle občerstvenie, sendviče a burtry, veľký, dvojitý plátok, s koreninami a zeleninou

239
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy17 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 239 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 30%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasýtené tuky 4,7 g 23%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Sodík 350 mg 15%
  • Cholesterol 54 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9 µg 1%
  • Vitamín C 0,5 mg 1%
  • Vitamín D 0,06 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 3,4 mg 21%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamín B6 0,24 mg 14%
  • Biotín (B7) 2,1 µg 7%
  • Folát (B9) 34 µg 9%
  • Vitamín B12 1,8 µg 75%
  • Cholín 40,5 mg 7%

Minerály

  • Vápnik 45 mg 3%
  • Železo 2,6 mg 14%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Draslík 252 mg 5%
  • Zinok 2,5 mg 23%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 11,3 µg 21%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23915 g17 g12 g
50 g50 g1207,6 g8,4 g5,9 g
150 g150 g35923 g25 g18 g
200 g200 g47830 g33 g24 g
250 g250 g59838 g42 g29 g

Otázky o potravine Dvojitý hamburger

Koľko kalórií obsahuje Dvojitý hamburger v množstve 100 g?

Dvojitý hamburger: 100 g obsahuje 239 kcal, 15 g bielkovín, 17 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dvojitý hamburger v množstve 50 g?

Dvojitý hamburger: 50 g obsahuje 120 kcal, 7,6 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dvojitý hamburger v množstve 150 g?

Dvojitý hamburger: 150 g obsahuje 359 kcal, 23 g bielkovín, 25 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dvojitý hamburger v množstve 200 g?

Dvojitý hamburger: 200 g obsahuje 478 kcal, 30 g bielkovín, 33 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dvojitý hamburger v množstve 250 g?

Dvojitý hamburger: 250 g obsahuje 598 kcal, 38 g bielkovín, 42 g sacharidov a 29 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4669 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny