Zistite, čo máte na tanieri
Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi
Kalórie a výživové údaje
detská výživa, zelenina, zelené fazuľky a zemiaky
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 62 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 18 mg 1%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,46 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,15 µg 6%
- Cholín 10 mg 2%
Minerály
- Vápnik 60 mg 5%
- Železo 0,5 mg 3%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 61 mg 5%
- Draslík 148 mg 3%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 0,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,2 g | 7,6 g | 1,9 g |
| 1 porcia | 113 g | 70 | 2,5 g | 8,6 g | 2,1 g |
| 2 porcie | 226 g | 140 | 5 g | 17 g | 4,3 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 35 | 1,2 g | 4,3 g | 1,1 g |
| 3 porcie | 339 g | 210 | 7,5 g | 26 g | 6,4 g |
| 4 porcie | 452 g | 280 | 9,9 g | 34 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,1 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4,4 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 5,5 g | 19 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Detská výživa so zelenými fazuľkami a jablkomv pohári, zelené fazuľky a jablko35 kcal / 100 g
- Precedená detská výživa zo zelených fazuliekdetská výživa, zelenina, zelená fazuľka, precedená27 kcal / 100 g
- Detská výživa – zelená fazuľkadetská výživa, zelenina, v pohári, zelená fazuľka, všetky štádiá28 kcal / 100 g
- Detské jedlo zelenina a škrobová potravinaod 6-8 mesiacov43 kcal / 100 g
- Pyré zo zelených fazuliek56 kcal / 100 g
- Kašovitá zelenina a hovädzie pre detidetská výživa, večera, kašovité77 kcal / 100 g
- Zemiaková kaša s čedarom a brokolicou pre batoľatáDetská výživa, zemiaková kaša s čedarom a brokolicou, pre batoľatá48 kcal / 100 g
- Zelenina a hovädzie pre detidetská výživa, večera, junior77 kcal / 100 g
- Zelenina a kura pre detidetská výživa, večera, junior53 kcal / 100 g
- Detské jedlo fazuľa pinto cuketa a cviklas mäsovým vývarom, s cibuľou, bez oleja, nesolené47 kcal / 100 g
Otázky o potravine Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi
Koľko kalórií obsahuje Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi v množstve 100 g?
Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi: 100 g obsahuje 62 kcal, 2,2 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi v množstve 1 porcia (113 g)?
Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi: 1 porcia (113 g) obsahuje 70 kcal, 2,5 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi v množstve 2 porcie (226 g)?
Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi: 2 porcie (226 g) obsahuje 140 kcal, 5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 35 kcal, 1,2 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi v množstve 3 porcie (339 g)?
Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi: 3 porcie (339 g) obsahuje 210 kcal, 7,5 g bielkovín, 26 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi v množstve 4 porcie (452 g)?
Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi: 4 porcie (452 g) obsahuje 280 kcal, 9,9 g bielkovín, 34 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi v množstve 50 g?
Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi: 50 g obsahuje 31 kcal, 1,1 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi v množstve 150 g?
Detská výživa so zelenými fazuľkami a zemiakmi: 150 g obsahuje 93 kcal, 3,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173504 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
