Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládová lieskovooriešková nátierka
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 539 kcal —
- Bielkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 30 g 38%
- Nasýtené tuky 28 g 142%
- Vláknina 5,4 g 19%
- Cukry 54 g —
- Sodík 41 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 5 mg 33%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,43 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0,27 µg 11%
- Cholín 17,6 mg 3%
Minerály
- Vápnik 108 mg 8%
- Železo 4,4 mg 24%
- Horčík 64 mg 15%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 407 mg 9%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,47 mg 52%
- Mangán 0,87 mg 38%
- Selén 3,6 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 5,4 g | 57 g | 30 g |
| 1 porcia | 37 g | 199 | 2 g | 21 g | 11 g |
| 2 porcie | 74 g | 399 | 4 g | 42 g | 22 g |
| ½ porcie | 18,5 g | 100 | 1 g | 11 g | 5,5 g |
| 3 porcie | 111 g | 598 | 6 g | 63 g | 33 g |
| 4 porcie | 148 g | 798 | 8 g | 84 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,7 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 8,1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 11 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 14 g | 142 g | 74 g |
Podobné potraviny
- Čokoládová nátierkalieskovooriešková562 kcal / 100 g
- Čokoládovo-lieskooriešková nátierkas lieskovými orechmi541 kcal / 100 g
- Lieskovo-čokoládová nátierkas príchuťou lieskových orechov a čokolády524 kcal / 100 g
- Čokoládovo-oriešková nátierka590 kcal / 100 g
- Lieskovo-kakaová nátierkas lieskovými orechmi a kakaom537 kcal / 100 g
- Chocolate-flavored halzenut spread528 kcal / 100 g
- Čokoládový orechový krém581 kcal / 100 g
- Orechový nugátový krémnátierka530 kcal / 100 g
- Hazelnut-chocolate spread549 kcal / 100 g
- Duo čokoládová nátierkaduo, biela čokoláda567 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládová lieskovooriešková nátierka
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová lieskovooriešková nátierka v množstve 100 g?
Čokoládová lieskovooriešková nátierka: 100 g obsahuje 539 kcal, 5,4 g bielkovín, 57 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová lieskovooriešková nátierka v množstve 1 porcia (37 g)?
Čokoládová lieskovooriešková nátierka: 1 porcia (37 g) obsahuje 199 kcal, 2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová lieskovooriešková nátierka v množstve 2 porcie (74 g)?
Čokoládová lieskovooriešková nátierka: 2 porcie (74 g) obsahuje 399 kcal, 4 g bielkovín, 42 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová lieskovooriešková nátierka v množstve ½ porcie (18,5 g)?
Čokoládová lieskovooriešková nátierka: ½ porcie (18,5 g) obsahuje 100 kcal, 1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová lieskovooriešková nátierka v množstve 3 porcie (111 g)?
Čokoládová lieskovooriešková nátierka: 3 porcie (111 g) obsahuje 598 kcal, 6 g bielkovín, 63 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová lieskovooriešková nátierka v množstve 4 porcie (148 g)?
Čokoládová lieskovooriešková nátierka: 4 porcie (148 g) obsahuje 798 kcal, 8 g bielkovín, 84 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová lieskovooriešková nátierka v množstve 50 g?
Čokoládová lieskovooriešková nátierka: 50 g obsahuje 270 kcal, 2,7 g bielkovín, 29 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová lieskovooriešková nátierka v množstve 150 g?
Čokoládová lieskovooriešková nátierka: 150 g obsahuje 809 kcal, 8,1 g bielkovín, 85 g sacharidov a 45 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
