Zistite, čo máte na tanieri
čínska solená ryba
Kalórie a výživové údaje
bez kostí, v pare
155
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 155 kcal —
- Bielkoviny 34 g 68%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,2 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 5560 mg 242%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 4,1 mg 26%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 5 µg 208%
Minerály
- Vápnik 69 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 64 mg 15%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 480 mg 10%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 0,08 mg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 34 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 17 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 51 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 68 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 85 g | 0 g | 5,5 g |
Otázky o potravine čínska solená ryba
Koľko kalórií obsahuje čínska solená ryba v množstve 100 g?
čínska solená ryba: 100 g obsahuje 155 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čínska solená ryba v množstve 50 g?
čínska solená ryba: 50 g obsahuje 78 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čínska solená ryba v množstve 150 g?
čínska solená ryba: 150 g obsahuje 233 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čínska solená ryba v množstve 200 g?
čínska solená ryba: 200 g obsahuje 310 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čínska solená ryba v množstve 250 g?
čínska solená ryba: 250 g obsahuje 388 kcal, 85 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
