Zistite, čo máte na tanieri

Celý moriak

Kalórie a výživové údaje

bez kože, pečený v rúre, bez soli, bez pridaného tuku, odkvapkaný

117

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny23 g

Sacharidy0 g

Tuky2,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	117	23 g	2,6 g
50 g	50 g	59	12 g	1,3 g
150 g	150 g	176	35 g	3,9 g
200 g	200 g	234	47 g	5,2 g
250 g	250 g	293	58 g	6,5 g

Koľko kalórií obsahuje Celý moriak v množstve 100 g?

Celý moriak: 100 g obsahuje 117 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celý moriak v množstve 50 g?

Celý moriak: 50 g obsahuje 59 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celý moriak v množstve 150 g?

Celý moriak: 150 g obsahuje 176 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celý moriak v množstve 200 g?

Celý moriak: 200 g obsahuje 234 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celý moriak v množstve 250 g?

Celý moriak: 250 g obsahuje 293 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 106719 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny