Zistite, čo máte na tanieri
bezlepkové cestoviny
Kalórie a výživové údaje
kukuričná múka a quinoa múka, varené, ancient harvest
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 152 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,45 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 5,8 mg 1%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Horčík 41 mg 10%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 63 mg 1%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 2,2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,1 g |
| 1 porcia | 166 g | 252 | 5,4 g | 46 g | 3,4 g |
| 2 porcie | 332 g | 505 | 11 g | 92 g | 6,9 g |
| ½ porcie | 83 g | 126 | 2,7 g | 23 g | 1,7 g |
| 3 porcie | 498 g | 757 | 16 g | 139 g | 10 g |
| 4 porcie | 664 g | 1009 | 21 g | 185 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,8 g | 42 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 56 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 70 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Bezlepkové cestoviny z hnedej ryžovej múkyvarené, tinkyada138 kcal / 100 g
- Bezlepkové cestoviny bez vajecuvarené143 kcal / 100 g
- Bezlepkové kukuričné cestovinyvarené126 kcal / 100 g
- Bezlepkové ryžové cestovinyryžová múka a ryžové otruby, varené200 kcal / 100 g
- Kukuričné cestovinyvarené, 100 % bez lepku155 kcal / 100 g
- Kukurično-ryžové bezgluténové cestovinynevarené, Barilla353 kcal / 100 g
- Cestovinysušené, bezlepkové362 kcal / 100 g
- Kukuricové cestovinysuché357 kcal / 100 g
- Domáce cestovinypripravené bez vajíčka, varené124 kcal / 100 g
Otázky o potravine bezlepkové cestoviny
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové cestoviny v množstve 100 g?
bezlepkové cestoviny: 100 g obsahuje 152 kcal, 3,2 g bielkovín, 28 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové cestoviny v množstve 1 porcia (166 g)?
bezlepkové cestoviny: 1 porcia (166 g) obsahuje 252 kcal, 5,4 g bielkovín, 46 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové cestoviny v množstve 2 porcie (332 g)?
bezlepkové cestoviny: 2 porcie (332 g) obsahuje 505 kcal, 11 g bielkovín, 92 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové cestoviny v množstve ½ porcie (83 g)?
bezlepkové cestoviny: ½ porcie (83 g) obsahuje 126 kcal, 2,7 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové cestoviny v množstve 3 porcie (498 g)?
bezlepkové cestoviny: 3 porcie (498 g) obsahuje 757 kcal, 16 g bielkovín, 139 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové cestoviny v množstve 4 porcie (664 g)?
bezlepkové cestoviny: 4 porcie (664 g) obsahuje 1009 kcal, 21 g bielkovín, 185 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové cestoviny v množstve 50 g?
bezlepkové cestoviny: 50 g obsahuje 76 kcal, 1,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepkové cestoviny v množstve 150 g?
bezlepkové cestoviny: 150 g obsahuje 228 kcal, 4,8 g bielkovín, 42 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172027 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
