Zistite, čo máte na tanieri
Bazalka
Kalórie a výživové údaje
251
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy43 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 251 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 4 g 5%
- Sodík 34 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 940 µg 104%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 2110 mg 162%
- Železo 42 mg 233%
- Horčík 420 mg 100%
- Fosfor 490 mg 39%
- Draslík 3430 mg 73%
- Zinok 5,8 mg 53%
- Meď 1,4 mg 152%
- Mangán 3,2 mg 139%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 43 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,2 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 65 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 86 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 36 g | 108 g | 10 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Bazalka
Koľko kalórií obsahuje Bazalka v množstve 100 g?
Bazalka: 100 g obsahuje 251 kcal, 14 g bielkovín, 43 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bazalka v množstve 50 g?
Bazalka: 50 g obsahuje 126 kcal, 7,2 g bielkovín, 22 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bazalka v množstve 150 g?
Bazalka: 150 g obsahuje 377 kcal, 22 g bielkovín, 65 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bazalka v množstve 200 g?
Bazalka: 200 g obsahuje 502 kcal, 29 g bielkovín, 86 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bazalka v množstve 250 g?
Bazalka: 250 g obsahuje 628 kcal, 36 g bielkovín, 108 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-805 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
