Zistite, čo máte na tanieri

Baza

Kalórie a výživové údaje

surové

47
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy6,5 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 47 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 6,5 g 2%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 6,8 g 24%
  • Cukry 6,5 g —
  • Sodík 8 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 54,2 µg 6%
  • Vitamín C 29 mg 32%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 11%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Biotín (B7) 1,8 µg 6%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 47,4 mg 4%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Horčík 32 mg 8%
  • Fosfor 55,8 mg 4%
  • Draslík 321 mg 7%
  • Zinok 0,21 mg 2%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Selén 0,6 µg 1%
  • Jód 2,5 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g470,7 g6,5 g0,5 g
50 g50 g230,3 g3,3 g0,3 g
150 g150 g701 g9,8 g0,8 g
200 g200 g941,3 g13 g1 g
250 g250 g1171,7 g16 g1,3 g

Otázky o potravine Baza

Koľko kalórií obsahuje Baza v množstve 100 g?

Baza: 100 g obsahuje 47 kcal, 0,7 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baza v množstve 50 g?

Baza: 50 g obsahuje 23 kcal, 0,3 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baza v množstve 150 g?

Baza: 150 g obsahuje 70 kcal, 1 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baza v množstve 200 g?

Baza: 200 g obsahuje 94 kcal, 1,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baza v množstve 250 g?

Baza: 250 g obsahuje 117 kcal, 1,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 28 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny