Ketahui apa yang ada di pinggan anda
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 344 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 59 g 22%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 9.2 g 33%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 753 mg 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.8 µg 1%
- Kolin 10.4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 86.6 mg 7%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 77.4 mg 18%
- Fosforus 263 mg 21%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 1.7 mg 16%
- Kuprum 0.27 mg 30%
- Mangan 2.5 mg 107%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 59 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6.4 g | 30 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 19 g | 89 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 689 | 26 g | 119 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 861 | 32 g | 148 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake
Berapa kalori dalam 100 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?
100 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake mengandungi 344 kcal, dengan 13 g protein, 59 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?
50 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake mengandungi 172 kcal, dengan 6.4 g protein, 30 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?
150 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake mengandungi 517 kcal, dengan 19 g protein, 89 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?
200 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake mengandungi 689 kcal, dengan 26 g protein, 119 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?
250 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake mengandungi 861 kcal, dengan 32 g protein, 148 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1570 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
