Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Weri manis

Kalori & fakta pemakanan

serbuk

353
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo74 g
Lemak1.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 353 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 74 g 27%
  • Lemak 1.1 g 1%
  • Lemak tepu 0.7 g 3%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 74 g —
  • Natrium 1079 mg 47%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 1.5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.02 mg 0%
  • Vitamin K 0.1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 2.2 mg 170%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 5.6 mg 112%
  • Vitamin B6 0.58 mg 34%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 2.4 µg 99%
  • Kolin 225 mg 41%

Mineral

  • Kalsium 796 mg 61%
  • Zat besi 0.88 mg 5%
  • Magnesium 176 mg 42%
  • Fosforus 932 mg 75%
  • Kalium 2080 mg 44%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selenium 27.2 µg 49%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g35313 g75 g1.1 g
50 g50 g1776.5 g37 g0.5 g
150 g150 g53019 g112 g1.6 g
200 g200 g70626 g149 g2.1 g
250 g250 g88332 g186 g2.7 g

Soalan tentang Weri manis

Berapa kalori dalam 100 g Weri manis?

100 g Weri manis mengandungi 353 kcal, dengan 13 g protein, 75 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Weri manis?

50 g Weri manis mengandungi 177 kcal, dengan 6.5 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Weri manis?

150 g Weri manis mengandungi 530 kcal, dengan 19 g protein, 112 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Weri manis?

200 g Weri manis mengandungi 706 kcal, dengan 26 g protein, 149 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Weri manis?

250 g Weri manis mengandungi 883 kcal, dengan 32 g protein, 186 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 80 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat