Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Udang standard kering
Kalori & fakta pemakanan
377
kalorikcal setiap 100 g
Protein83 g
Karbo0 g
Lemak4.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 377 kcal —
- Protein 83 g 166%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.9 g 6%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 3172 mg 138%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 19.6 mg 131%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.76 mg 15%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Biotin (B7) 21.6 µg 72%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 12.7 µg 529%
Mineral
- Kalsium 350 mg 27%
- Zat besi 5.4 mg 30%
- Magnesium 196 mg 47%
- Fosforus 685 mg 55%
- Kalium 399 mg 8%
- Zink 5.5 mg 50%
- Kuprum 1.5 mg 168%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 163 µg 296%
- Iodin 71 µg 47%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 83 g | 0 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 42 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 125 g | 0 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 166 g | 0 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 208 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Udang standard kering
Berapa kalori dalam 100 g Udang standard kering?
100 g Udang standard kering mengandungi 377 kcal, dengan 83 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang standard kering?
50 g Udang standard kering mengandungi 189 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang standard kering?
150 g Udang standard kering mengandungi 566 kcal, dengan 125 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Udang standard kering?
200 g Udang standard kering mengandungi 754 kcal, dengan 166 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Udang standard kering?
250 g Udang standard kering mengandungi 943 kcal, dengan 208 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-482 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
