Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Udang standard masak yang dibeli
Kalori & fakta pemakanan
70
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 70 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 588 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 3.6 mg 24%
- Vitamin K 0.08 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2.3 µg 96%
Mineral
- Kalsium 65 mg 5%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosforus 127 mg 10%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.28 mg 31%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 30 µg 55%
- Iodin 13 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 15 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7.7 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 23 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 31 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 39 g | 0 g | 2.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Udang standard masak yang dibeli
Berapa kalori dalam 100 g Udang standard masak yang dibeli?
100 g Udang standard masak yang dibeli mengandungi 70 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang standard masak yang dibeli?
50 g Udang standard masak yang dibeli mengandungi 35 kcal, dengan 7.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang standard masak yang dibeli?
150 g Udang standard masak yang dibeli mengandungi 105 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Udang standard masak yang dibeli?
200 g Udang standard masak yang dibeli mengandungi 140 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Udang standard masak yang dibeli?
250 g Udang standard masak yang dibeli mengandungi 175 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-384 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
