Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur Benedict
Kalori & fakta pemakanan
dengan ham, tanpa garam
221
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo14 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 221 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 14 g 18%
- Serat 0.8 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 10 g | 14 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5.1 g | 6.8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 15 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 20 g | 27 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 25 g | 34 g | 35 g |
Soalan tentang Telur Benedict
Berapa kalori dalam 100 g Telur Benedict?
100 g Telur Benedict mengandungi 221 kcal, dengan 10 g protein, 14 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur Benedict?
50 g Telur Benedict mengandungi 111 kcal, dengan 5.1 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur Benedict?
150 g Telur Benedict mengandungi 332 kcal, dengan 15 g protein, 20 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur Benedict?
200 g Telur Benedict mengandungi 442 kcal, dengan 20 g protein, 27 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur Benedict?
250 g Telur Benedict mengandungi 553 kcal, dengan 25 g protein, 34 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: tbca BRC0047J · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
