Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur Benedict
Kalori & fakta pemakanan
telur ayam masak celur, bakon atau ham dan sos hollandaise, dengan roti atau mufin Inggeris
243
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo12 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 243 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 9.3 g 47%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 10 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5.2 g | 6.2 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 16 g | 19 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 21 g | 25 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 26 g | 31 g | 41 g |
Soalan tentang Telur Benedict
Berapa kalori dalam 100 g Telur Benedict?
100 g Telur Benedict mengandungi 243 kcal, dengan 10 g protein, 12 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur Benedict?
50 g Telur Benedict mengandungi 122 kcal, dengan 5.2 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur Benedict?
150 g Telur Benedict mengandungi 365 kcal, dengan 16 g protein, 19 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur Benedict?
200 g Telur Benedict mengandungi 486 kcal, dengan 21 g protein, 25 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur Benedict?
250 g Telur Benedict mengandungi 608 kcal, dengan 26 g protein, 31 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: ausnut F003762 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
