Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur Benedict
Kalori & fakta pemakanan
telur ayam poached, dengan salmon salai, bayam dan sos hollandaise, dengan roti atau mufin Inggeris
250
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.7 g
Karbo13 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 250 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 9.7 g 49%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9.7 g | 13 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.9 g | 6.4 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 19 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 19 g | 26 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 24 g | 32 g | 44 g |
Soalan tentang Telur Benedict
Berapa kalori dalam 100 g Telur Benedict?
100 g Telur Benedict mengandungi 250 kcal, dengan 9.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur Benedict?
50 g Telur Benedict mengandungi 125 kcal, dengan 4.9 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur Benedict?
150 g Telur Benedict mengandungi 375 kcal, dengan 15 g protein, 19 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur Benedict?
200 g Telur Benedict mengandungi 500 kcal, dengan 19 g protein, 26 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur Benedict?
250 g Telur Benedict mengandungi 625 kcal, dengan 24 g protein, 32 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: ausnut F003766 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
