Ketahui apa yang ada di pinggan anda
susu cokelat rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
kurang gula
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo7.7 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 7.7 g 3%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 7.3 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.5 µg 8%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 17%
- Niasin (B3) 0.12 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
- Kolin 15.2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 122 mg 9%
- Zat besi 0.16 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 98 mg 8%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 1.9 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3.4 g | 7.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5.1 g | 12 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6.9 g | 15 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8.6 g | 19 g | 2.6 g |
Makanan serupa
- Susu coklatcecair, skim55 kcal / 100 g
- Susu coklat rendah lemakdaripada susu lembu46 kcal / 100 g
- Minuman susu rendah lemakdengan serbuk koko - rendah gula)73 kcal / 100 g
- Minuman susu coklatkurang daripada 1% lemak, dengan koko/coklat, dimaniskan52 kcal / 100 g
- Serbuk minuman susu coklat rendah kaloriminuman, dengan pemanis rendah kalori329 kcal / 100 g
- Aiskrim coklat kurang gulakurang gula237 kcal / 100 g
- Aiskrim coklat rendah lemakrendah lemak136 kcal / 100 g
- Serbuk koko rendah lemak332 kcal / 100 g
- Sirap coklatjenis cair, kurang gula, ditambah vitamin dan mineral296 kcal / 100 g
- Santan rendah lemakruncit79 kcal / 100 g
Soalan tentang susu cokelat rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g susu cokelat rendah lemak?
100 g susu cokelat rendah lemak mengandungi 57 kcal, dengan 3.4 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g susu cokelat rendah lemak?
50 g susu cokelat rendah lemak mengandungi 29 kcal, dengan 1.7 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g susu cokelat rendah lemak?
150 g susu cokelat rendah lemak mengandungi 86 kcal, dengan 5.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g susu cokelat rendah lemak?
200 g susu cokelat rendah lemak mengandungi 114 kcal, dengan 6.9 g protein, 15 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g susu cokelat rendah lemak?
250 g susu cokelat rendah lemak mengandungi 143 kcal, dengan 8.6 g protein, 19 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170910 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
