Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Surimi
Kalori & fakta pemakanan
diisi dengan keju segar
148
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.6 g
Karbo9.2 g
Lemak9.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 148 kcal —
- Protein 6.6 g 13%
- Karbohidrat 9.2 g 3%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 688 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 4.2 µg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.47 µg 20%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0.08 mg 0%
- Magnesium 9.5 mg 2%
- Fosforus 36 mg 3%
- Kalium 49 mg 1%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6.6 g | 9.2 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3.3 g | 4.6 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 9.9 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 13 g | 19 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 23 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Surimi
Berapa kalori dalam 100 g Surimi?
100 g Surimi mengandungi 148 kcal, dengan 6.6 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Surimi?
50 g Surimi mengandungi 74 kcal, dengan 3.3 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Surimi?
150 g Surimi mengandungi 222 kcal, dengan 9.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Surimi?
200 g Surimi mengandungi 296 kcal, dengan 13 g protein, 19 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Surimi?
250 g Surimi mengandungi 370 kcal, dengan 17 g protein, 23 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26239 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
