Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Stik dan pilin keju

Kalori & fakta pemakanan

runcit

510
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo48 g
Lemak30 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 510 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohidrat 48 g 18%
  • Lemak 30 g 39%
  • Lemak tepu 18 g 88%
  • Serat 2.5 g 9%
  • Gula 1.6 g —
  • Natrium 974 mg 42%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 184 µg 20%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 2.1 mg 13%
  • Asid pantotenik (B5) 0.81 mg 16%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Biotin (B7) 5.9 µg 20%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 233 mg 18%
  • Zat besi 1.2 mg 6%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosforus 215 mg 17%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 1.4 mg 13%
  • Kuprum 0.14 mg 16%
  • Mangan 0.45 mg 20%
  • Selenium 11 µg 20%
  • Iodin 9 µg 6%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g51014 g48 g30 g
50 g50 g2557.1 g24 g15 g
150 g150 g76521 g73 g46 g
200 g200 g102028 g97 g61 g
250 g250 g127535 g121 g76 g

Soalan tentang Stik dan pilin keju

Berapa kalori dalam 100 g Stik dan pilin keju?

100 g Stik dan pilin keju mengandungi 510 kcal, dengan 14 g protein, 48 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Stik dan pilin keju?

50 g Stik dan pilin keju mengandungi 255 kcal, dengan 7.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Stik dan pilin keju?

150 g Stik dan pilin keju mengandungi 765 kcal, dengan 21 g protein, 73 g karbohidrat dan 46 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Stik dan pilin keju?

200 g Stik dan pilin keju mengandungi 1020 kcal, dengan 28 g protein, 97 g karbohidrat dan 61 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Stik dan pilin keju?

250 g Stik dan pilin keju mengandungi 1275 kcal, dengan 35 g protein, 121 g karbohidrat dan 76 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-824 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat