Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 42 kcal —
  • Protein 0.2 g 0%
  • Karbohidrat 10 g 4%
  • Lemak 0.1 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.1 g 4%
  • Gula 9.4 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 21.2 mg 24%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.16 mg 1%
  • Vitamin K 0.5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.08 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 2.2 mg 0%

Mineral

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Zat besi 0.23 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosforus 5 mg 0%
  • Kalium 74 mg 2%
  • Zink 0.03 mg 0%
  • Kuprum 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selenium 0.3 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g420.2 g10 g0.1 g
1 hidangan244 g1020.4 g25 g0.2 g
2 hidangan488 g2050.8 g50 g0.5 g
½ hidangan122 g510.2 g12 g0.1 g
3 hidangan732 g3071.2 g74 g0.7 g
4 hidangan976 g4101.7 g99 g1 g
50 g50 g210.1 g5.1 g0.1 g
150 g150 g630.3 g15 g0.2 g
200 g200 g840.3 g20 g0.2 g
250 g250 g1050.4 g25 g0.3 g

Soalan tentang Sos epal

Berapa kalori dalam 100 g Sos epal?

100 g Sos epal mengandungi 42 kcal, dengan 0.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (244 g) Sos epal?

1 hidangan (244 g) Sos epal mengandungi 102 kcal, dengan 0.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (488 g) Sos epal?

2 hidangan (488 g) Sos epal mengandungi 205 kcal, dengan 0.8 g protein, 50 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (122 g) Sos epal?

½ hidangan (122 g) Sos epal mengandungi 51 kcal, dengan 0.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (732 g) Sos epal?

3 hidangan (732 g) Sos epal mengandungi 307 kcal, dengan 1.2 g protein, 74 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (976 g) Sos epal?

4 hidangan (976 g) Sos epal mengandungi 410 kcal, dengan 1.7 g protein, 99 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sos epal?

50 g Sos epal mengandungi 21 kcal, dengan 0.1 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sos epal?

150 g Sos epal mengandungi 63 kcal, dengan 0.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 167772 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat