Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos epal
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, manis, tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 68 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1.7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0.12 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 6 mg 0%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 0.03 mg 0%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 0.3 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 1 hidangan | 246 g | 167 | 0.4 g | 40 g | 0.4 g |
| 2 hidangan | 492 g | 335 | 0.8 g | 80 g | 0.8 g |
| ½ hidangan | 123 g | 84 | 0.2 g | 20 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 738 g | 502 | 1.2 g | 120 g | 1.3 g |
| 4 hidangan | 984 g | 669 | 1.6 g | 160 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.1 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.2 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 0.3 g | 33 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 0.4 g | 41 g | 0.4 g |
Makanan serupa
- Sos epal/kompot epalbergula, dalam tin86 kcal / 100 g
- Makanan bayi sos epalditapis41 kcal / 100 g
- Sos epal dan manggatanpa gula60 kcal / 100 g
- Puri epaldalam tin54 kcal / 100 g
- Pure epalkurang gula128 kcal / 100 g
- Sos buahbergula, dalam tin177 kcal / 100 g
- Kompot epalkandungan gula dan suhu tidak diketahui, diprapakek (purata)94 kcal / 100 g
- Epaldalam tin, manis, dihiris, tidak dipanaskan67 kcal / 100 g
- Jus epaldalam tin atau botol, tanpa pemanis, tanpa tambahan asid askorbik46 kcal / 100 g
- Epal rebusmanis gula, tiada lemak tambahan98 kcal / 100 g
Soalan tentang Sos epal
Berapa kalori dalam 100 g Sos epal?
100 g Sos epal mengandungi 68 kcal, dengan 0.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (246 g) Sos epal?
1 hidangan (246 g) Sos epal mengandungi 167 kcal, dengan 0.4 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (492 g) Sos epal?
2 hidangan (492 g) Sos epal mengandungi 335 kcal, dengan 0.8 g protein, 80 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (123 g) Sos epal?
½ hidangan (123 g) Sos epal mengandungi 84 kcal, dengan 0.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (738 g) Sos epal?
3 hidangan (738 g) Sos epal mengandungi 502 kcal, dengan 1.2 g protein, 120 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (984 g) Sos epal?
4 hidangan (984 g) Sos epal mengandungi 669 kcal, dengan 1.6 g protein, 160 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos epal?
50 g Sos epal mengandungi 34 kcal, dengan 0.1 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos epal?
150 g Sos epal mengandungi 102 kcal, dengan 0.2 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171696 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
