Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos béchamel
Kalori & fakta pemakanan
dengan susu, krim penuh lemak
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo8 g
Lemak9.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 9.9 g 13%
- Lemak tepu 6.4 g 32%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4.3 g | 8 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.2 g | 4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6.5 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8.6 g | 16 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 20 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos béchamel
Berapa kalori dalam 100 g Sos béchamel?
100 g Sos béchamel mengandungi 138 kcal, dengan 4.3 g protein, 8 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos béchamel?
50 g Sos béchamel mengandungi 69 kcal, dengan 2.2 g protein, 4 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos béchamel?
150 g Sos béchamel mengandungi 207 kcal, dengan 6.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos béchamel?
200 g Sos béchamel mengandungi 276 kcal, dengan 8.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos béchamel?
250 g Sos béchamel mengandungi 345 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: slv 2756 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
