Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos béchamel
Kalori & fakta pemakanan
sos roux putih
122
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo8.1 g
Lemak8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 8.1 g 3%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 5.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4.3 g | 8.1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.2 g | 4.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6.5 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8.6 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 20 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos béchamel
Berapa kalori dalam 100 g Sos béchamel?
100 g Sos béchamel mengandungi 122 kcal, dengan 4.3 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos béchamel?
50 g Sos béchamel mengandungi 61 kcal, dengan 2.2 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos béchamel?
150 g Sos béchamel mengandungi 183 kcal, dengan 6.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos béchamel?
200 g Sos béchamel mengandungi 244 kcal, dengan 8.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos béchamel?
250 g Sos béchamel mengandungi 305 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: slv 1985 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
