Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Schnitzel daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
bersalut serbuk roti, digoreng dengan mentega
218
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo11 g
Lemak9.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 218 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 9.5 g 12%
- Lemak tepu 5.2 g 26%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 373 mg 16%
- Kolesterol 90.7 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.39 µg 2%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 5.1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamin B6 0.4 mg 24%
- Folat (B9) 8.7 µg 2%
- Vitamin B12 1.2 µg 49%
Mineral
- Kalsium 16.8 mg 1%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 27.8 mg 7%
- Fosforus 223 mg 18%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 3.6 mg 33%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 18.5 µg 34%
- Iodin 26.3 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 22 g | 11 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 11 g | 5.4 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 33 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 44 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 55 g | 27 g | 24 g |
Makanan serupa
- Potongan daging lembubersalut serbuk roti, digoreng216 kcal / 100 g
- Stik daging lembudigoreng199 kcal / 100 g
- Schnitzel ayambersalut serbuk roti, digoreng223 kcal / 100 g
- Schnitzel daging babi bersalut serbuk rotidigoreng234 kcal / 100 g
- Tenderloin lembu bersalut serbuk rotitanpa lemak, disalut telur dan serbuk roti, digoreng dengan minyak soya, tanpa garam275 kcal / 100 g
- Tenderloin daging lembu bersalut serbuk rotitanpa lemak, telur dan serbuk roti, digoreng, dengan minyak soya, dengan garam274 kcal / 100 g
- Stik hatibersalut serbuk roti, digoreng188 kcal / 100 g
- Steik daging lembubersalut, dimasak265 kcal / 100 g
- Jalur daging lembudiperap, digoreng dalam minyak328 kcal / 100 g
- Bebola dagingdaging stik lembu kisar, digoreng dengan mentega184 kcal / 100 g
Soalan tentang Schnitzel daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Schnitzel daging lembu?
100 g Schnitzel daging lembu mengandungi 218 kcal, dengan 22 g protein, 11 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Schnitzel daging lembu?
50 g Schnitzel daging lembu mengandungi 109 kcal, dengan 11 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Schnitzel daging lembu?
150 g Schnitzel daging lembu mengandungi 327 kcal, dengan 33 g protein, 16 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Schnitzel daging lembu?
200 g Schnitzel daging lembu mengandungi 436 kcal, dengan 44 g protein, 22 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Schnitzel daging lembu?
250 g Schnitzel daging lembu mengandungi 545 kcal, dengan 55 g protein, 27 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29286 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
