Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sausage, pork, boiled, drained
Kalori & fakta pemakanan
211
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo2 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 211 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 6.1 g 30%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 0 g —
- Natrium 559 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.65 µg 3%
- Vitamin E 0.33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.27 µg 11%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.54 mg 3%
- Fosforus 162 mg 13%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 1.4 mg 12%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodin 6.9 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 14 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.2 g | 1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 22 g | 2.9 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 29 g | 3.9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 36 g | 4.9 g | 40 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sausage, pork, boiled, drained
Berapa kalori dalam 100 g Sausage, pork, boiled, drained?
100 g Sausage, pork, boiled, drained mengandungi 211 kcal, dengan 14 g protein, 2 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sausage, pork, boiled, drained?
50 g Sausage, pork, boiled, drained mengandungi 106 kcal, dengan 7.2 g protein, 1 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sausage, pork, boiled, drained?
150 g Sausage, pork, boiled, drained mengandungi 317 kcal, dengan 22 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sausage, pork, boiled, drained?
200 g Sausage, pork, boiled, drained mengandungi 422 kcal, dengan 29 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sausage, pork, boiled, drained?
250 g Sausage, pork, boiled, drained mengandungi 528 kcal, dengan 36 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) N1028 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
