Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pork, ham from shoulder, cooked

Kalori & fakta pemakanan

106
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0.4 g
Lemak3.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 106 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohidrat 0.4 g 0%
  • Lemak 3.3 g 4%
  • Lemak tepu 1.3 g 7%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0.4 g —
  • Natrium 870 mg 38%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g10619 g0.4 g3.3 g
50 g50 g539.3 g0.2 g1.7 g
150 g150 g15928 g0.6 g5 g
200 g200 g21237 g0.8 g6.6 g
250 g250 g26547 g1 g8.3 g

Soalan tentang Pork, ham from shoulder, cooked

Berapa kalori dalam 100 g Pork, ham from shoulder, cooked?

100 g Pork, ham from shoulder, cooked mengandungi 106 kcal, dengan 19 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pork, ham from shoulder, cooked?

50 g Pork, ham from shoulder, cooked mengandungi 53 kcal, dengan 9.3 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pork, ham from shoulder, cooked?

150 g Pork, ham from shoulder, cooked mengandungi 159 kcal, dengan 28 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pork, ham from shoulder, cooked?

200 g Pork, ham from shoulder, cooked mengandungi 212 kcal, dengan 37 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pork, ham from shoulder, cooked?

250 g Pork, ham from shoulder, cooked mengandungi 265 kcal, dengan 47 g protein, 1 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 692 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat