Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ham, cooked
Kalori & fakta pemakanan
104
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0.7 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 104 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 940 mg 41%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 1.1 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 1.8 g | 5.8 g |
Makanan serupa
- Rolled smoked ham188 kcal / 100 g
- Ham cooked ham101 kcal / 100 g
- Pork ham from shoulder106 kcal / 100 g
- Ham229 kcal / 100 g
- Cooked cured meat223 kcal / 100 g
- Daging deli ham masakdihiris122 kcal / 100 g
- Ham masakkategori tidak dinyatakan113 kcal / 100 g
- Cotto93 kcal / 100 g
- Pork loin156 kcal / 100 g
- Turkey breast cured sliced100 kcal / 100 g
Soalan tentang Ham, cooked
Berapa kalori dalam 100 g Ham, cooked?
100 g Ham, cooked mengandungi 104 kcal, dengan 20 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham, cooked?
50 g Ham, cooked mengandungi 52 kcal, dengan 10 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham, cooked?
150 g Ham, cooked mengandungi 156 kcal, dengan 30 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham, cooked?
200 g Ham, cooked mengandungi 208 kcal, dengan 40 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham, cooked?
250 g Ham, cooked mengandungi 260 kcal, dengan 51 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 691 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
