Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapota
Kalori & fakta pemakanan
73
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo14 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 73 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1.3 g 2%
- Serat 9.6 g 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.9 g | 14 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.5 g | 7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1.4 g | 21 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1.8 g | 28 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 2.3 g | 35 g | 3.2 g |
Soalan tentang Sapota
Berapa kalori dalam 100 g Sapota?
100 g Sapota mengandungi 73 kcal, dengan 0.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapota?
50 g Sapota mengandungi 37 kcal, dengan 0.5 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapota?
150 g Sapota mengandungi 110 kcal, dengan 1.4 g protein, 21 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapota?
200 g Sapota mengandungi 146 kcal, dengan 1.8 g protein, 28 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapota?
250 g Sapota mengandungi 183 kcal, dengan 2.3 g protein, 35 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Sumber: IFCT (India) E060 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
