Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad nasi
Kalori & fakta pemakanan
dengan sayur-sayuran, dengan sos tambahan
195
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo24 g
Lemak9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 195 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 2 g 7%
- Gula 5.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3.8 g | 24 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1.9 g | 12 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 5.7 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 7.6 g | 47 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 9.5 g | 59 g | 23 g |
Makanan serupa
- Salad nasi putihdengan minyak zaitun, dengan garam126 kcal / 100 g
- Salad nasi karidengan sayur-sayuran, buah-buahan dan perapan lemon88 kcal / 100 g
- Salad pastadengan sayur-sayuran, dengan sos tambahan185 kcal / 100 g
- Salad beras perang160 kcal / 100 g
- Nasi dengan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad nasi
Berapa kalori dalam 100 g Salad nasi?
100 g Salad nasi mengandungi 195 kcal, dengan 3.8 g protein, 24 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad nasi?
50 g Salad nasi mengandungi 98 kcal, dengan 1.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad nasi?
150 g Salad nasi mengandungi 293 kcal, dengan 5.7 g protein, 35 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad nasi?
200 g Salad nasi mengandungi 390 kcal, dengan 7.6 g protein, 47 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad nasi?
250 g Salad nasi mengandungi 488 kcal, dengan 9.5 g protein, 59 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: ausnut F007800 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
