Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad nasi
Kalori & fakta pemakanan
dengan ayam, telur dan mayonis
144
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo9.2 g
Lemak9.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 9.2 g 3%
- Lemak 9.6 g 12%
- Lemak tepu 1.3 g 6%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4.8 g | 9.2 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.4 g | 4.6 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7.2 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9.6 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 23 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad nasi
Berapa kalori dalam 100 g Salad nasi?
100 g Salad nasi mengandungi 144 kcal, dengan 4.8 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad nasi?
50 g Salad nasi mengandungi 72 kcal, dengan 2.4 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad nasi?
150 g Salad nasi mengandungi 216 kcal, dengan 7.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad nasi?
200 g Salad nasi mengandungi 288 kcal, dengan 9.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad nasi?
250 g Salad nasi mengandungi 360 kcal, dengan 12 g protein, 23 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X1A3030 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
