Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Salad mentega

Kalori & fakta pemakanan

boston, bibb

13
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo1.1 g
Lemak0.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 13 kcal —
  • Protein 1.4 g 3%
  • Karbohidrat 1.1 g 0%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.1 g 4%
  • Gula 0.9 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 166 µg 18%
  • Vitamin C 3.7 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.18 mg 1%
  • Vitamin K 102 µg 85%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niasin (B3) 0.36 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 73 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8.4 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 35 mg 3%
  • Zat besi 1.2 mg 7%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosforus 33 mg 3%
  • Kalium 238 mg 5%
  • Zink 0.2 mg 2%
  • Kuprum 0.02 mg 2%
  • Mangan 0.18 mg 8%
  • Selenium 0.6 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g131.4 g1.1 g0.2 g
50 g50 g70.7 g0.6 g0.1 g
150 g150 g202 g1.7 g0.3 g
200 g200 g262.7 g2.3 g0.4 g
250 g250 g333.4 g2.8 g0.6 g

Soalan tentang Salad mentega

Berapa kalori dalam 100 g Salad mentega?

100 g Salad mentega mengandungi 13 kcal, dengan 1.4 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salad mentega?

50 g Salad mentega mengandungi 7 kcal, dengan 0.7 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salad mentega?

150 g Salad mentega mengandungi 20 kcal, dengan 2 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salad mentega?

200 g Salad mentega mengandungi 26 kcal, dengan 2.7 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salad mentega?

250 g Salad mentega mengandungi 33 kcal, dengan 3.4 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 2115 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat