Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Selada romaine

Kalori & fakta pemakanan

atau

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.2 g

Karbo1.2 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	17	1.2 g	1.2 g	0.3 g
50 g	50 g	9	0.6 g	0.6 g	0.2 g
150 g	150 g	26	1.8 g	1.8 g	0.5 g
200 g	200 g	34	2.5 g	2.4 g	0.6 g
250 g	250 g	43	3.1 g	3 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Selada romaine?

100 g Selada romaine mengandungi 17 kcal, dengan 1.2 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Selada romaine?

50 g Selada romaine mengandungi 9 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Selada romaine?

150 g Selada romaine mengandungi 26 kcal, dengan 1.8 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Selada romaine?

200 g Selada romaine mengandungi 34 kcal, dengan 2.5 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Selada romaine?

250 g Selada romaine mengandungi 43 kcal, dengan 3.1 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 2116 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat