Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti spelta
Kalori & fakta pemakanan
dengan kekacang
312
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo50 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 312 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 5 g 18%
- Gula 1.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 50 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5.4 g | 25 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 16 g | 75 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 21 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 27 g | 125 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti spelta
Berapa kalori dalam 100 g Roti spelta?
100 g Roti spelta mengandungi 312 kcal, dengan 11 g protein, 50 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti spelta?
50 g Roti spelta mengandungi 156 kcal, dengan 5.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti spelta?
150 g Roti spelta mengandungi 468 kcal, dengan 16 g protein, 75 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti spelta?
200 g Roti spelta mengandungi 624 kcal, dengan 21 g protein, 100 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti spelta?
250 g Roti spelta mengandungi 780 kcal, dengan 27 g protein, 125 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B561200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
