Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti spelta
Kalori & fakta pemakanan
287
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo49 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 287 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 7.6 g 27%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 49 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.4 g | 25 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 74 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 22 g | 98 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 27 g | 123 g | 9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti spelta
Berapa kalori dalam 100 g Roti spelta?
100 g Roti spelta mengandungi 287 kcal, dengan 11 g protein, 49 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti spelta?
50 g Roti spelta mengandungi 144 kcal, dengan 5.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti spelta?
150 g Roti spelta mengandungi 431 kcal, dengan 16 g protein, 74 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti spelta?
200 g Roti spelta mengandungi 574 kcal, dengan 22 g protein, 98 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti spelta?
250 g Roti spelta mengandungi 718 kcal, dengan 27 g protein, 123 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B561000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
