Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti spelta
Kalori & fakta pemakanan
dengan biji minyak
304
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo50 g
Lemak5.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 304 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 5.4 g 19%
- Gula 1.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 11 g | 50 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5.7 g | 25 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 17 g | 75 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 23 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 28 g | 125 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti spelta
Berapa kalori dalam 100 g Roti spelta?
100 g Roti spelta mengandungi 304 kcal, dengan 11 g protein, 50 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti spelta?
50 g Roti spelta mengandungi 152 kcal, dengan 5.7 g protein, 25 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti spelta?
150 g Roti spelta mengandungi 456 kcal, dengan 17 g protein, 75 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti spelta?
200 g Roti spelta mengandungi 608 kcal, dengan 23 g protein, 100 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti spelta?
250 g Roti spelta mengandungi 760 kcal, dengan 28 g protein, 125 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B561300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
