Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti kecil gandum penuh spelt dengan kacang
Kalori & fakta pemakanan
dengan kacang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 305 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 7.2 g 9%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 7.9 g 28%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 45 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5.5 g | 23 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 16 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 22 g | 90 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 27 g | 113 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti kecil gandum penuh spelt dengan kacang
Berapa kalori dalam 100 g Roti kecil gandum penuh spelt dengan kacang?
100 g Roti kecil gandum penuh spelt dengan kacang mengandungi 305 kcal, dengan 11 g protein, 45 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti kecil gandum penuh spelt dengan kacang?
50 g Roti kecil gandum penuh spelt dengan kacang mengandungi 153 kcal, dengan 5.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti kecil gandum penuh spelt dengan kacang?
150 g Roti kecil gandum penuh spelt dengan kacang mengandungi 458 kcal, dengan 16 g protein, 68 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti kecil gandum penuh spelt dengan kacang?
200 g Roti kecil gandum penuh spelt dengan kacang mengandungi 610 kcal, dengan 22 g protein, 90 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti kecil gandum penuh spelt dengan kacang?
250 g Roti kecil gandum penuh spelt dengan kacang mengandungi 763 kcal, dengan 27 g protein, 113 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B491200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
