Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bijirin penuh dengan kekacang
Kalori & fakta pemakanan
302
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo45 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 302 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 10 g 36%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 10 g | 45 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5.1 g | 23 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 15 g | 68 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 20 g | 90 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 25 g | 113 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti bijirin penuh dengan kekacang
Berapa kalori dalam 100 g Roti bijirin penuh dengan kekacang?
100 g Roti bijirin penuh dengan kekacang mengandungi 302 kcal, dengan 10 g protein, 45 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bijirin penuh dengan kekacang?
50 g Roti bijirin penuh dengan kekacang mengandungi 151 kcal, dengan 5.1 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bijirin penuh dengan kekacang?
150 g Roti bijirin penuh dengan kekacang mengandungi 453 kcal, dengan 15 g protein, 68 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bijirin penuh dengan kekacang?
200 g Roti bijirin penuh dengan kekacang mengandungi 604 kcal, dengan 20 g protein, 90 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bijirin penuh dengan kekacang?
250 g Roti bijirin penuh dengan kekacang mengandungi 755 kcal, dengan 25 g protein, 113 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B406800 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
