Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti rangup gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

savuri

375

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo59 g

Lemak8.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	375	11 g	59 g	8.1 g
50 g	50 g	188	5.3 g	30 g	4.1 g
150 g	150 g	563	16 g	89 g	12 g
200 g	200 g	750	21 g	118 g	16 g
250 g	250 g	938	27 g	148 g	20 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup gandum penuh?

100 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 375 kcal, dengan 11 g protein, 59 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup gandum penuh?

50 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 188 kcal, dengan 5.3 g protein, 30 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup gandum penuh?

150 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 563 kcal, dengan 16 g protein, 89 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup gandum penuh?

200 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 750 kcal, dengan 21 g protein, 118 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup gandum penuh?

250 g Roti rangup gandum penuh mengandungi 938 kcal, dengan 27 g protein, 148 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: ausnut F001137 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat