Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rhubarb
Kalori & fakta pemakanan
beku, dimasak, dengan gula
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 116 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 29 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 3.3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Vitamin K 21.1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4.4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 145 mg 11%
- Zat besi 0.21 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 8 mg 1%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 0.9 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0.4 g | 29 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 240 g | 278 | 0.9 g | 70 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 480 g | 557 | 1.9 g | 140 g | 0.2 g |
| ½ hidangan | 120 g | 139 | 0.5 g | 35 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 720 g | 835 | 2.8 g | 210 g | 0.4 g |
| 4 hidangan | 960 g | 1114 | 3.7 g | 280 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 0.6 g | 44 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 0.8 g | 58 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 1 g | 73 g | 0.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rhubarb
Berapa kalori dalam 100 g Rhubarb?
100 g Rhubarb mengandungi 116 kcal, dengan 0.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (240 g) Rhubarb?
1 hidangan (240 g) Rhubarb mengandungi 278 kcal, dengan 0.9 g protein, 70 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (480 g) Rhubarb?
2 hidangan (480 g) Rhubarb mengandungi 557 kcal, dengan 1.9 g protein, 140 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (120 g) Rhubarb?
½ hidangan (120 g) Rhubarb mengandungi 139 kcal, dengan 0.5 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (720 g) Rhubarb?
3 hidangan (720 g) Rhubarb mengandungi 835 kcal, dengan 2.8 g protein, 210 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (960 g) Rhubarb?
4 hidangan (960 g) Rhubarb mengandungi 1114 kcal, dengan 3.7 g protein, 280 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rhubarb?
50 g Rhubarb mengandungi 58 kcal, dengan 0.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rhubarb?
150 g Rhubarb mengandungi 174 kcal, dengan 0.6 g protein, 44 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168169 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
