Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Rennin coklat

Kalori & fakta pemakanan

campuran kering, disediakan dengan susu penuh krim

96
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo13 g
Lemak3.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 96 kcal —
  • Protein 3.2 g 6%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 3.3 g 4%
  • Lemak tepu 2 g 10%
  • Serat 0.5 g 2%
  • Natrium 51 mg 2%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 0.8 mg 1%
  • Vitamin D 0.9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niasin (B3) 0.11 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0.32 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 124 mg 10%
  • Zat besi 0.3 mg 2%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 97 mg 8%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.07 mg 3%
  • Selenium 2.1 µg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g963.2 g13 g3.3 g
1 hidangan142 g1364.5 g18 g4.7 g
2 hidangan284 g2739.1 g37 g9.5 g
½ hidangan71 g682.3 g9.1 g2.4 g
3 hidangan426 g40914 g55 g14 g
4 hidangan568 g54518 g73 g19 g
50 g50 g481.6 g6.4 g1.7 g
150 g150 g1444.8 g19 g5 g
200 g200 g1926.4 g26 g6.7 g
250 g250 g2408 g32 g8.4 g

Soalan tentang Rennin coklat

Berapa kalori dalam 100 g Rennin coklat?

100 g Rennin coklat mengandungi 96 kcal, dengan 3.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (142 g) Rennin coklat?

1 hidangan (142 g) Rennin coklat mengandungi 136 kcal, dengan 4.5 g protein, 18 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (284 g) Rennin coklat?

2 hidangan (284 g) Rennin coklat mengandungi 273 kcal, dengan 9.1 g protein, 37 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (71 g) Rennin coklat?

½ hidangan (71 g) Rennin coklat mengandungi 68 kcal, dengan 2.3 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (426 g) Rennin coklat?

3 hidangan (426 g) Rennin coklat mengandungi 409 kcal, dengan 14 g protein, 55 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (568 g) Rennin coklat?

4 hidangan (568 g) Rennin coklat mengandungi 545 kcal, dengan 18 g protein, 73 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rennin coklat?

50 g Rennin coklat mengandungi 48 kcal, dengan 1.6 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rennin coklat?

150 g Rennin coklat mengandungi 144 kcal, dengan 4.8 g protein, 19 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169617 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat