Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ramen bowl with chicken
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 126 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 3.9 g 5%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 3.1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.54 mg 4%
- Vitamin K 15.1 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
- Kolin 17.2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.85 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 65 mg 5%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 17.1 µg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7 g | 14 g | 3.9 g |
| 1 hidangan | 245 g | 309 | 17 g | 35 g | 9.5 g |
| 2 hidangan | 490 g | 617 | 35 g | 71 g | 19 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 154 | 8.6 g | 18 g | 4.7 g |
| 3 hidangan | 735 g | 926 | 52 g | 106 g | 28 g |
| 4 hidangan | 980 g | 1235 | 69 g | 141 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.5 g | 7.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 11 g | 22 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 29 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 18 g | 36 g | 9.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ramen bowl with chicken
Berapa kalori dalam 100 g Ramen bowl with chicken?
100 g Ramen bowl with chicken mengandungi 126 kcal, dengan 7 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Ramen bowl with chicken?
1 hidangan (245 g) Ramen bowl with chicken mengandungi 309 kcal, dengan 17 g protein, 35 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Ramen bowl with chicken?
2 hidangan (490 g) Ramen bowl with chicken mengandungi 617 kcal, dengan 35 g protein, 71 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Ramen bowl with chicken?
½ hidangan (122.5 g) Ramen bowl with chicken mengandungi 154 kcal, dengan 8.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Ramen bowl with chicken?
3 hidangan (735 g) Ramen bowl with chicken mengandungi 926 kcal, dengan 52 g protein, 106 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Ramen bowl with chicken?
4 hidangan (980 g) Ramen bowl with chicken mengandungi 1235 kcal, dengan 69 g protein, 141 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ramen bowl with chicken?
50 g Ramen bowl with chicken mengandungi 63 kcal, dengan 3.5 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ramen bowl with chicken?
150 g Ramen bowl with chicken mengandungi 189 kcal, dengan 11 g protein, 22 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58407042 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
