Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ramen bowl with beef
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 137 kcal —
- Protein 6.8 g 14%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 353 mg 15%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 3.1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Vitamin K 14.8 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0.37 µg 15%
- Kolin 16.2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 62 mg 5%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 16.4 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.8 g | 14 g | 5.2 g |
| 1 hidangan | 245 g | 336 | 17 g | 35 g | 13 g |
| 2 hidangan | 490 g | 671 | 33 g | 71 g | 25 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 168 | 8.3 g | 18 g | 6.4 g |
| 3 hidangan | 735 g | 1007 | 50 g | 106 g | 38 g |
| 4 hidangan | 980 g | 1343 | 67 g | 141 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.4 g | 7.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 10 g | 22 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 14 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 17 g | 36 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ramen bowl with beef
Berapa kalori dalam 100 g Ramen bowl with beef?
100 g Ramen bowl with beef mengandungi 137 kcal, dengan 6.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Ramen bowl with beef?
1 hidangan (245 g) Ramen bowl with beef mengandungi 336 kcal, dengan 17 g protein, 35 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Ramen bowl with beef?
2 hidangan (490 g) Ramen bowl with beef mengandungi 671 kcal, dengan 33 g protein, 71 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Ramen bowl with beef?
½ hidangan (122.5 g) Ramen bowl with beef mengandungi 168 kcal, dengan 8.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Ramen bowl with beef?
3 hidangan (735 g) Ramen bowl with beef mengandungi 1007 kcal, dengan 50 g protein, 106 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Ramen bowl with beef?
4 hidangan (980 g) Ramen bowl with beef mengandungi 1343 kcal, dengan 67 g protein, 141 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ramen bowl with beef?
50 g Ramen bowl with beef mengandungi 69 kcal, dengan 3.4 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ramen bowl with beef?
150 g Ramen bowl with beef mengandungi 206 kcal, dengan 10 g protein, 22 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58407038 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
