Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ramen bowl, vegetarian with egg
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 112 kcal —
- Protein 4.9 g 10%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 322 mg 14%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 2.8 mg 3%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.56 mg 4%
- Vitamin K 13.4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 0.85 mg 5%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
- Kolin 40.4 mg 7%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 0.97 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 59 mg 5%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Selenium 15.8 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4.9 g | 13 g | 4 g |
| 1 hidangan | 245 g | 274 | 12 g | 32 g | 9.8 g |
| 2 hidangan | 490 g | 549 | 24 g | 64 g | 20 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 137 | 5.9 g | 16 g | 4.9 g |
| 3 hidangan | 735 g | 823 | 36 g | 96 g | 29 g |
| 4 hidangan | 980 g | 1098 | 48 g | 129 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.4 g | 6.6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 7.3 g | 20 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 9.7 g | 26 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 12 g | 33 g | 10 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ramen bowl, vegetarian with egg
Berapa kalori dalam 100 g Ramen bowl, vegetarian with egg?
100 g Ramen bowl, vegetarian with egg mengandungi 112 kcal, dengan 4.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?
1 hidangan (245 g) Ramen bowl, vegetarian with egg mengandungi 274 kcal, dengan 12 g protein, 32 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?
2 hidangan (490 g) Ramen bowl, vegetarian with egg mengandungi 549 kcal, dengan 24 g protein, 64 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?
½ hidangan (122.5 g) Ramen bowl, vegetarian with egg mengandungi 137 kcal, dengan 5.9 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?
3 hidangan (735 g) Ramen bowl, vegetarian with egg mengandungi 823 kcal, dengan 36 g protein, 96 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?
4 hidangan (980 g) Ramen bowl, vegetarian with egg mengandungi 1098 kcal, dengan 48 g protein, 129 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ramen bowl, vegetarian with egg?
50 g Ramen bowl, vegetarian with egg mengandungi 56 kcal, dengan 2.4 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ramen bowl, vegetarian with egg?
150 g Ramen bowl, vegetarian with egg mengandungi 168 kcal, dengan 7.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58407060 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
