Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pinggang kambing biri-biri
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, direbus, dimasak dalam kaserol, dimasak dengan ketuhar gelombang mikro, direnih, dikukus atau disalai, tanpa lemak tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 158 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 2.7 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 54 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 67 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Potongan pinggang kambing biri-biridigoreng tanpa lemak (dalam kuali)393 kcal / 100 g
- Filet pinggang kambing biri-birimentah106 kcal / 100 g
- Filet kambing biri-biritanpa lemak, dibakar, dipanggang, digoreng, dipanggang di atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan160 kcal / 100 g
- Potongan daging biri-birirendah lemak, direbus, dimasak dalam kaserol, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro, direbus perlahan, dikukus atau direneh, tanpa lemak tambahan174 kcal / 100 g
- Daging loin kambingdaging pejal sahaja, dipotong kepada lemak 6 mm, pilihan, dimasak, dibakar216 kcal / 100 g
- Pinggang kambingpejal, dipanggang/digoreng kuali153 kcal / 100 g
- Potongan loin kambingdipanggang, lean209 kcal / 100 g
- Koji kambingdimasak dalam ketuhar gelombang mikro, lean242 kcal / 100 g
- Loin kambingnew zealand, sejuk beku, daging lean dan lemak boleh pisah, potong 3 mm (1/8), panggang296 kcal / 100 g
- Sirloin kambing biri-biridigoreng tanpa lemak197 kcal / 100 g
Soalan tentang Pinggang kambing biri-biri
Berapa kalori dalam 100 g Pinggang kambing biri-biri?
100 g Pinggang kambing biri-biri mengandungi 158 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pinggang kambing biri-biri?
50 g Pinggang kambing biri-biri mengandungi 79 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pinggang kambing biri-biri?
150 g Pinggang kambing biri-biri mengandungi 237 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pinggang kambing biri-biri?
200 g Pinggang kambing biri-biri mengandungi 316 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pinggang kambing biri-biri?
250 g Pinggang kambing biri-biri mengandungi 395 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: ausnut F004947 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
