Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta telur spelt gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
direbus
125
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.2 g
Karbo22 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 5.2 g 10%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5.2 g | 22 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.6 g | 11 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7.8 g | 32 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 10 g | 43 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 13 g | 54 g | 2.5 g |
Makanan serupa
- Pasta telur gandum penuhdirebus125 kcal / 100 g
- Pasta telur speltadirebus139 kcal / 100 g
- Biji speltdirebus177 kcal / 100 g
- Beras spelta kisar kasardirebus51 kcal / 100 g
- Semolina gandum durum penuhdirebus156 kcal / 100 g
- Bijirin ejaan hijau penuhdirebus173 kcal / 100 g
- Makaroni spiral sayurdiperkaya, dimasak128 kcal / 100 g
- Gandum emmer bijirin penuhdirebus182 kcal / 100 g
- Mi gandum dan telurdirebus, ditoskan166 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta telur spelt gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta telur spelt gandum penuh?
100 g Pasta telur spelt gandum penuh mengandungi 125 kcal, dengan 5.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta telur spelt gandum penuh?
50 g Pasta telur spelt gandum penuh mengandungi 63 kcal, dengan 2.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta telur spelt gandum penuh?
150 g Pasta telur spelt gandum penuh mengandungi 188 kcal, dengan 7.8 g protein, 32 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta telur spelt gandum penuh?
200 g Pasta telur spelt gandum penuh mengandungi 250 kcal, dengan 10 g protein, 43 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta telur spelt gandum penuh?
250 g Pasta telur spelt gandum penuh mengandungi 313 kcal, dengan 13 g protein, 54 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) E632332 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
