Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mustard lembut
Kalori & fakta pemakanan
139
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.1 g
Karbo9.7 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 139 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 9.7 g 4%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Gula 7.8 g —
- Natrium 2950 mg 128%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosforus 190 mg 15%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 0.7 mg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7.1 g | 9.7 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.6 g | 4.9 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 11 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 18 g | 24 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mustard lembut
Berapa kalori dalam 100 g Mustard lembut?
100 g Mustard lembut mengandungi 139 kcal, dengan 7.1 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mustard lembut?
50 g Mustard lembut mengandungi 70 kcal, dengan 3.6 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mustard lembut?
150 g Mustard lembut mengandungi 209 kcal, dengan 11 g protein, 15 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mustard lembut?
200 g Mustard lembut mengandungi 278 kcal, dengan 14 g protein, 19 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mustard lembut?
250 g Mustard lembut mengandungi 348 kcal, dengan 18 g protein, 24 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-364 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
