Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mousse buah
Kalori & fakta pemakanan
dengan keju kotej, dengan gula, didinginkan
144
kalorikcal setiap 100 g
Protein5 g
Karbo14 g
Lemak7.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 7.4 g 9%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 12 g —
- Natrium 47.8 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 84.2 µg 9%
- Vitamin D 1.1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 0.14 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 8.5 µg 2%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 7.9 mg 2%
- Fosforus 13.8 mg 1%
- Kalium 72.5 mg 2%
- Zink 0.3 mg 3%
- Iodin 19 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5 g | 14 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.5 g | 7.2 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7.5 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 36 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mousse buah
Berapa kalori dalam 100 g Mousse buah?
100 g Mousse buah mengandungi 144 kcal, dengan 5 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mousse buah?
50 g Mousse buah mengandungi 72 kcal, dengan 2.5 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mousse buah?
150 g Mousse buah mengandungi 216 kcal, dengan 7.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mousse buah?
200 g Mousse buah mengandungi 288 kcal, dengan 10 g protein, 29 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mousse buah?
250 g Mousse buah mengandungi 360 kcal, dengan 13 g protein, 36 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 39250 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
