Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Marjerin industri
Kalori & fakta pemakanan
bukan tenusu, biji kapas, minyak soya (dihidrogen sebahagian), untuk pastri层
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 714 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 80 g 103%
- Lemak tepu 20 g 102%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 879 mg 38%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1032 µg 115%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4.6 mg 31%
- Vitamin K 106 µg 89%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.05 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
Mineral
- Kalsium 66 mg 5%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 51 mg 4%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0 mg 0%
- Kuprum 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 1.9 g | 0 g | 80 g |
| 1 hidangan | 14 g | 100 | 0.3 g | 0 g | 11 g |
| 2 hidangan | 28 g | 200 | 0.5 g | 0 g | 23 g |
| ½ hidangan | 7 g | 50 | 0.1 g | 0 g | 5.6 g |
| 3 hidangan | 42 g | 300 | 0.8 g | 0 g | 34 g |
| 4 hidangan | 56 g | 400 | 1.1 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 2.9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 3.8 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 4.8 g | 0 g | 201 g |
Makanan serupa
- Lemak lelemak seperti marjerinperindustrian, soya (dihidrogen sebahagian), biji kapas dan soya, kegunaan utama pastri lapisan628 kcal / 100 g
- Lelemak industrisuria (separa dihidrogen) dan jagung untuk menggoreng884 kcal / 100 g
- Shortening industrikacang soya (dihidrogenasi) dan kapas884 kcal / 100 g
- Minyak soyaindustri, terhidrogen separa, pelbagai guna untuk perisa mentega bukan tenusu884 kcal / 100 g
- Margarin minyak sayuran70% lemak, soya dan soya hidrogen separa, ketul628 kcal / 100 g
- Marjerin biasakeras, soya (terhidrogenasi)719 kcal / 100 g
- Marjerin minyak kacang soyatub, tidak dihidrogenkan710 kcal / 100 g
- Lemak sayuran pepejaluntuk menggoreng898 kcal / 100 g
Soalan tentang Marjerin industri
Berapa kalori dalam 100 g Marjerin industri?
100 g Marjerin industri mengandungi 714 kcal, dengan 1.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (14 g) Marjerin industri?
1 hidangan (14 g) Marjerin industri mengandungi 100 kcal, dengan 0.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (28 g) Marjerin industri?
2 hidangan (28 g) Marjerin industri mengandungi 200 kcal, dengan 0.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7 g) Marjerin industri?
½ hidangan (7 g) Marjerin industri mengandungi 50 kcal, dengan 0.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (42 g) Marjerin industri?
3 hidangan (42 g) Marjerin industri mengandungi 300 kcal, dengan 0.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (56 g) Marjerin industri?
4 hidangan (56 g) Marjerin industri mengandungi 400 kcal, dengan 1.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Marjerin industri?
50 g Marjerin industri mengandungi 357 kcal, dengan 1 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Marjerin industri?
150 g Marjerin industri mengandungi 1071 kcal, dengan 2.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 120 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173605 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
